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如何排便順暢 按摩

排便順暢 按摩。每天早上都蹲廁所,但就是上不出來!不過若因此感到焦慮,交感神經變得亢奮,更無法順利排便。這種時候,可試試本篇介紹的按摩和姿勢。要是試了還是沒用,也沒關係,總之 。找到了排便順暢 按摩 …